2012年01月05日

明けましておめでとうございます

2012年 明けましておめでとうございます。

今年1年が皆様にとって素晴らしい1年でありますように


昨日、やっとお休みになったので初詣に出かけて来ました。


今年も宜しくお願いいたします


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2011年03月30日

片頭痛について−1

おはようございます。
今日のお目覚めの友は、おいしい牛乳です。


  「明治乳業」さま おいしい牛乳

   コップに1杯をいただきました。
   便秘予防にもいいですよ。


「東北地方太平洋沖地震」により被災された皆様に心より
 お見舞い申し上げます。
犠牲になられた方々およびご遺族の皆様に
深くお悔やみを申し上げます







「片頭痛」は原因となる病気は特にないにもかかわらず
起こってしまう慢性頭痛のひとつ。

 潜在的な方を含めると全国で840万人以上。
そのうち女性は男性の約3・6倍。思春期から
40代後半までに多く、ピークは30代・40代。

 ひとせくなると寝込んだり体を動かすと痛みが増したり、
テレビや人の話声などの光や音に過敏になったり
日常生活に支障を来たします


 発作は通常4時間〜3日ほど続き、涼しくて薄暗い場所で
安静にしていれば回復します。

 命にかかわる病気ではないが普段している仕事・家事の
作業が出来ない、イライラする、頭痛のない人に
理解してもらえないなど体のつらさとともに精神的にも
大きなストレスになります。

 片頭痛が起こるメカニズムで有力なのが
(三叉神経血管説)。

 発作前になんらかの原因により、セロトニンという
体内物質が脳の血管を収縮させます。収縮後その反動で
血管が拡張して炎症を起こすため、周囲の神経が刺激され
ズキズキと脈打つような痛みが生じる。

 発作が起こる予兆として、肩・首の凝り、物がゆがんで
見えたりチカチカした光が見える(閃輝暗点)などの視界の
異常、目の周りや頭皮の違和感、生あくび、空腹感や食欲が
増す、むくみなどが出ることもある。

 次回は片頭痛の特徴・誘因についてお話していきます。
posted by さよちゅう at 06:40 | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月23日

歩き続ける

おはようございます。
今朝のお目ざめの友は「黒烏龍茶」です。


  「サントリー」さま 黒烏龍茶

   脂肪の吸収を抑えるわよ。
   食事と友に飲むといいです。


東北地方太平洋沖地震において被災された皆様に心より
お見舞い申し上げます。
 一日でも早い復旧復興を心よりお祈り申し上げます。



 長い人生には、時に避けがたい災難、苦難に突然
見舞われることがある。

 この世には個人の意思ではどうにも出来ない、理不尽な
ことが確かに起こる。そして、そんな出来事に遭遇しても
人は生きていかないとならないのです。

 つらいとき、悲しいときは泣けばいい。涙を流し苦しみ
悲しみを洗い流しましょう。

 しばし心を慰め、癒したなら、これわが運命と受け止め、
今日を明日を生きていこう。

 今はどんなに辛くても、一歩一歩、歩き続けていれば、
時の流れが少しずつ心の痛みを和らげてくれると思う。



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