おはようございます

まずは報告とお礼を申し上げしたいと思います。

たくさんの皆様より、禁煙について
応援して頂きまして、ありがとうございました。

今度は、禁煙に向かって頑張っている方を
逆に応援させてもらいますね。

長い道のりでしたが、わたしはやっとタバコと
さようなら、いたしました。

ブログを書き始めたときは、自身自信がありませんでした。
今抱えている病気を、少しでも楽にしたくて
離縁パイプを使用して格闘してきました。

今も病気とは闘っています、
「間質性肺炎」なんですよ。

では、タバコがもたらす怖い病気について始めますよ。
睡眠障害についての続きです。

タバコは体内時計を狂わせます。この体内時計を
狂わす作用が、ニコチンに含まれているのです。

通常の神経細胞の活動を、薬物によって
強引にマヒさせてしまいます。ようするに
精神の安定が、妨げられてしまうということです。

だから睡眠にも影響が出てしまうのですね。
事実、わたしの友達はタバコを吸っていたため
睡眠がとれにくくなってます。

ニコチン、タールは本当に体に悪いのです。

はじめまして！

ずぼらで計画性のない私が、
今日からブログをはじめます。

内容はというと、お得な情報や
楽できること、などなど私の体験を
まじえながら情報発信していきます。

まずは私の生死をかけた戦いから、
スタートしようと思います。
壮絶になるであろう、禁煙との戦い。