2009年04月14日

実践〜48日目

48日目の感想
No.28番を使用する。

おはようございます。
タバコの本数は10本くらいでしょうか。

今日のお目覚めは、やっぱりコップ1杯の水。
お腹にも良いみたいだしね。

2度使いに突入して28番まで来てましたね。
頑張ってはいるんだけど(´-`;)...。
心理的依存のわたしには困ったもんですね。

はい、タバコの味についてでしたよね。
軽いとか、すった感じがないとか言う感覚は
あまりないですね。
離縁パイプ様のおかげですよ。

それと「ナデナデ」のおかげで喉にひっかかった感じは
楽になってます。

ではまた血圧についての続きを、プチ知識だけど書くね。

血管が狭くなったり、詰ったりすると
「脳卒中」といわれているものになり、
多くの場合は、半身不随になるそうです。

また、高血圧が続くと心臓に負担がかかります。
心臓のポンプとしての働きが悪化してしまい、
心不全に陥ります。

なんだか怖いでしょう。

なぜ高血圧についてここまで書くかというと、
実は母親が高血圧で通院しているからなんです。

母はタバコを吸いませんけどね。







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ラベル:タバコ 禁煙 血圧
posted by さよちゅう at 07:21| Comment(8) | TrackBack(0) | 離煙パイプ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月13日

実践〜47日目

47日目の感想
No.27番を使用する。

おはようございます。
ちょっと頑張ってみましたよ、タバコの本数。

今日のお目覚めはですね〜、
水ではなくて、コーヒーにしてみました。

コーヒーって目が覚めるんですが、タバコがすごく
吸いたくなるようです。だから、水のほうが良いと思いますね。

本数は減ってます、確実に減ってますね。
昨夜のパイプの掃除回数は2回です。

では、タバコと病気についてのことを書きます。
今日は前にも紹介しましたが、ドラックストアーでも
よく見かけるニコチンパットとガムについて説明しますね。

2つとも悪くはないのですが、わたしのように依存症に
なってしまっている人は、体が求めるのです。

ニコチンを!

するとタバコが欲しいと思い込み、吸えば落ち着くなど
脳が勘違い「錯覚」を起すのです。

長い間、タバコに火をつけていた習慣、行為がないと
落ち着かないといった現象が起こってしまうのですね。
心理的依存というそうです。

強い気持ちがある人は、このニコチンパットや
ガムでよいのです。ニコチンパットや
ガムにニコチンが含まれてるから。

でもこれを使用した上でタバコを吸うという
行為はだめですよ。逆にニコチンを多く取ることに
なるからです。

この商品はタバコを吸わずに
体内にニコチンを取り入れるというものです。
体が求めているニコチンをパット、ガムで補給です。




心理的依存者のわたしには無理だと思い、この離縁パイプを
選んだのですが長くなりましたね。

明日はまた、高血圧について書きたいと思います。







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posted by さよちゅう at 07:02| Comment(7) | TrackBack(0) | 離煙パイプ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月12日

実践〜46日目

46日目の感想
No.26番を使用する。

今日も元気で〜す。  っていいたいけど、
ちょっとお疲れモードになっちゃいました。

今日のお目覚めはですね・・・
書けないのよねぇ〜。なぜかって、
18時間くらいパソコンとお友達してましたからね。

だけど離縁パイプについての感想、

う〜ん、いつもと同じ!

昨夜のパイプの掃除回数は3回、
深夜3時までの回数です。

ここでタバコと高血圧についての続きです。

高血圧が長く続くと、脳、心臓の大切な臓器に
都合の悪〜い変化をもたらして重病を招きます。

招き猫ちゃんじゃないよ ^^

脳の血管は高血圧による変化を受けやすいんです。
血管が傷んで破れてしまうと、脳出血になってしまいます。
また、動脈硬化が進みやすくなってしまうんです。

今日は疲れてしまいましたので、これにて終わりにします。

離煙パイプと禁煙を考えられている方、
一緒に頑張りましょうね。







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posted by さよちゅう at 08:34| Comment(2) | TrackBack(0) | 離煙パイプ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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